怎么突破专升本复习过程中的瓶颈期？注意这几点

一般在复习进行到中期的时候，部分同学会遇到复习的瓶颈期，在这个阶段很难有进步和突破，那么我们应该怎么办呢？

1 “瓶颈期”出现的原因

“瓶颈期”出现主要原因是因为学的知识较多、杂乱，而自己的大脑没有在这段时间内将这些知识很好的梳理归类，再加上升本压力等各方面因素，导致出现大脑在这一段时间内会出现知识点记忆混乱或者遗忘等情况进而导致学习效率降低、停滞不前。

在遇到这种情况的时候只需要冷静处理即可，可以在这段时间内选择复习为主，学习新知识的进程可以暂缓一下，让自己将之前学过的只是慢慢梳理清楚，更加深记忆，对以往的知识也会有更好的理解。

2 学习方法的问题

很多同学在专升本复习时讲究面面俱到，一味求全。但专升本每个阶段的复习侧重点都不一样。初期，要注重掌握基础知识，打好基础，当你掌握了基础知识、基本技能与基本方法的时候，能力就会逐渐形成;下一步是巩固基础，强化知识点记忆，通过看书和做题同时进行达到效果;后就是重点记忆，查漏补缺。专升本考试受卷面、考试时间的限制，不可能涉及所有知识点，必定是有重有轻，有主有次。因此，要注意重点突出，主次分清，复习效果才会好。

3 心态的问题

学习的过程中一定要学会自我减压，长期的高压训练会让大脑一直处于疲劳的状态，反而不太利于自己的学习进程，偶尔可以出门放松一下，散散步，让自己整个人放松下来，第二天的学习效率一定会很高。

超重要的是要相信自己，删除对自己的所有疑问，只剩下自己对这次升本的目标，坚信自己一定会成功。